Mi számít normális viszketésnek a terhesség alatt?

Terhesség alatt a tested rengeteg változáson megy keresztül. Az egyik ilyen változás a bőröd megnyúlása. Ez a hasad növekedésének közvetlen eredménye. Ez bizony enyhe viszketést okozhat, ami teljesen normális. A hormonális változások szintén befolyásolhatják a bőröd állapotát. Az ösztrogén- és progeszteronszint ingadozása miatt a bőr érzékenyebb lehet, ami viszketést eredményezhet.

Érdemes odafigyelned arra, hogy a viszketés különböző szakaszaiban eltérő mértékű lehet. Amikor viszketésed enyhe és nem kíséri más tünet, általában nincs ok az aggodalomra.

Viszont, ha a viszketés erősödik, különösen éjszaka, vagy más tünetek is jelentkeznek, mint például kiütések, bőrpír, vagy duzzanat, akkor érdemes orvoshoz fordulni. Ezek a jelek utalhatnak komolyabb problémára, amelyek orvosi beavatkozást igényelhetnek. Mindig figyelj a tested jelzéseire, és ne hagyd figyelmen kívül, ha a viszketés kellemetlenné válik vagy más aggasztó tünetekkel párosul.

Terhességi viszketéssel járó bőrbetegségek

Terhességi kiütéses viszkető bőr (PUPPP): Gyakori bőrtünet a terhesség alatt. Általában az utolsó trimeszterben jelenik meg. Kisebb piros kiütéseket és erős viszketést okoz. Leginkább a hason kezdődik, majd átterjedhet a combokra, fenékre, ritkábban a karokra. Ártalmatlan az anya és a baba számára. Gyakran eltűnik a szülés után.

Atópiás dermatitisz: Már meglévő bőrgyulladás, ami a terhesség alatt fellángolhat. A hormonális változások súlyosbíthatják a tüneteket. Száraz, viszkető bőrfoltok esetleg kipirosodással. Gyakori azoknál, akinek már a terhesség előtt is volt bőrérzékenysége.

Impetigo herpetiformis: Ritka, de súlyos bőrprobléma terhesség alatt. Gennyes hólyagocskák jelennek meg, főként a hajlatokban. Kísérheti láz és rossz közérzet. Azonnali orvosi beavatkozást igényelhet, mert veszélyes lehet mind az anyára, mind a magzatra nézve.

Contact dermatitis: Külső irritáció okozta bőrgyulladás. Szappanok, mosószerek, vagy ruházat is okozhatják. Bőrpírt, viszketést és hámlást eredményez az érintett területeken. Kerüld az ismert irritáló anyagokat. Fontos, hogy megfelelően hidratáld a bőrödet.

Májproblémák a háttérben: intrahepaticus cholestasis

A terhességi cholestasis a terhesség alatt jelentkező májprobléma, amely során az epe nem tud megfelelően távozni a májból. Ez az állapot különösen a harmadik trimeszterben gyakori. A legfőbb oka a hormonális változások, amelyek hatására az epe elfolyása akadályozottá válik.

Leggyakoribb tünetei közé tartozik:

• Intenzív viszketés, különösen éjszaka és leginkább a tenyéren és a talpon
• Sárgás elszíneződés a bőrön és a szemfehérjén
• Sötét vizelet és világos széklet
• Fáradtság és levertség

A terhességi cholestasis nemcsak téged, hanem a magzatot is veszélyeztetheti. Az epepangás miatt az epesók a véráramba kerülnek, amely fokozhatja a koraszülés kockázatát, vagy növelheti a magzati distressz esélyét. A magzat számára az oxigénellátás felborulhat, és súlyos esetben akár halvaszületéshez is vezethet. Emiatt a terhességi cholestasist komolyan kell venni, és megfelelő kezelést igényel. Az orvos gyakran javasolhet gyógyszereket a viszketés enyhítésére és a máj működésének támogatására, valamint esetenként a szülés korábbi időpontját is mérlegelhetik a komplikációk elkerülése érdekében.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha a viszketés nagyon erős vagy hirtelen kezd el fokozódni, fontos orvoshoz fordulni. Figyelj oda a következő figyelmeztető jelekre:

• Erős viszketés, különösen éjszaka, ami nem enyhül, vagy az életminőségedet jelentősen befolyásolja.
• Viszketés, amely kiütésekkel, bőrpírral vagy duzzanattal jár.
• Ha a viszketés mellett sárgás elszíneződést tapasztalsz a bőrön vagy a szemeken, ez májproblémákra utalhat.
• Hányinger, fáradtság vagy étvágytalanság megjelenése a viszketés mellett.

Az orvos vérvizsgálatot kérhet, amely során a májfunkciókat és az epesav szintjét vizsgálják. A diagnózis felállítása után a kezelés az állapot súlyosságától függ. Lehet, hogy orvosi kezelésre, esetleg gyógyszeres beavatkozásra lesz szükséged. Ne habozz szakemberhez fordulni, ha bizonytalan vagy, a viszketés ugyanis nemcsak kellemetlen, de bizonyos esetekben veszélyes is lehet.

Lehetséges kezelési módok

A terhesség alatt tapasztalt viszketés kezelése több irányból is megközelíthető, attól függően, hogy milyen súlyosságú a probléma. Az enyhébb viszketési panaszok esetén már otthoni megoldásokkal is sokat segíthetsz magadon. Elegendő lehet például a hűvös zuhany vagy nyugtató bőrápoló krémek alkalmazása, amelyek hidratálják és megnyugtatják a bőrt. Érdemes kerülni a szintetikus anyagokat tartalmazó ruhaneműk viselését, és előnyben részesíteni a pamut ruhadarabokat, amelyek szellőzést biztosítanak.

Komolyabb eseteknél szükség lehet orvosi kezelésre, különösen ha a viszketés mögött bőrbetegségek vagy belső szervi problémák állnak. Az orvos különböző vizsgálatok alapján felméri az állapot súlyosságát, és meghatározza a megfelelő kezelést. Ez lehet például speciális krémek vagy orális gyógyszerek alkalmazása. Ha a viszketés májproblémák következménye, akkor a májfunkció támogatása is előtérbe kerülhet.

A májfunkciók támogatására léteznek gyógyszeres kezelések, de életmódbeli megoldások is segíthetnek. A kiegyensúlyozott étrend, amely alacsony zsírtartalmú ételeket tartalmaz, valamint a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás elengedhetetlen. Emellett fontos lehet a rendszeres, de nem megerőltető testmozgás, amely serkenti a vérkeringést és az anyagcserét, így hozzájárul a bőr egészséges megjelenéséhez.

Hogyan csökkentheted a viszketés mértékét?

Megfelelő bőrápolás terhesség idején
A terhesség alatt különösen fontos a bőr megfelelő ápolása. Használj hidratáló krémeket vagy olajokat, amelyek megakadályozzák a bőr kiszáradását. A természetes alapanyagú termékek előnyösebbek, mert kevésbé irritálják a bőrt. Naponta több alkalommal is érdemes bekenni a bőrt, különösen zuhanyzás után.

A ruházat és környezet szerepe
Viselj laza, természetes anyagokból készült ruhákat, mint például pamut. Ezek segítenek elkerülni a bőr irritációját és lehetővé teszik a bőr szellőzését. Kerüld a szoros, műszálas ruhákat, amelyek fokozhatják a viszketést. A környezet hőmérsékletére is figyelj, mivel a hőség fokozhatja a viszketést. Próbáld meg a helyiségeket hűvösen tartani, és kerüld a túl forró fürdőket.

Táplálkozási tényezők és hidratálás jelentősége
A helyes táplálkozás szintén fontos tényező. Fogyassz sok vizet, hogy hidratált maradj, mivel a megfelelő hidratáltság hozzájárul a bőr egészségéhez. Emellett figyelj az étrendedre is: fogyassz vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását. Kerüld az olyan élelmiszereket, amelyekről tudod, hogy súlyosbítják a bőrproblémákat.

Mire figyelj a szülés közeledtével, ha viszketést tapasztalsz?

A terhesség során tapasztalt erős viszketés néha a szülés közeledtét is jelzi, különösen, ha komolyabb okok állnak a háttérben. Ilyen esetekben fontos, hogy odafigyelj néhány dologra:

• A szülés lehetséges előrehozása orvosi okokból: Súlyos esetekben, például ha intrahepaticus cholestasis áll fenn, az orvos esetleg javasolhatja a szülés idő előtti megindítását. Ez azért szükséges, mert a cholestasis komoly kockázatot jelenthet a magzatra nézve, például koraszülést vagy magzati distresszt okozhat.

• A viszketés megszűnése a szülés után: Sok esetben a viszketés intenzitása jelentősen csökken vagy teljesen megszűnik a szülést követően. Ennek oka, hogy a terhességi cholestasis és más viszketéssel járó állapotok közvetlenül kapcsolódnak a terhesség alatti hormonális változásokhoz, amelyek normalizálódnak a szülés után.

• A tünetek újbóli előfordulásának esélyei a következő terhesség során: Ha korábban hasonló problémáid voltak, fontos tudni, hogy ezek a tünetek a következő terhességed során is előfordulhatnak. Érdemes már a terhesség korai szakaszában egyeztetni az orvosoddal, hogy megtehessétek a szükséges elővigyázatossági lépéseket. Az orvosi tanácsok és a korai felismerés nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy te és a babád is egészségesek maradjatok.